22 நாட்களில் உடல் எடையை குறைப்பதாக உறுதியளிக்கும் பியோன்சின் உணவைப் பற்றி நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் - ஹெல்த் பிளஸ் மேக்

அவரது இரண்டு இரட்டையர்கள் பிறந்த பிறகு, பாப் பியோன்சின் ராணியான சர் மற்றும் ரூமி, அவரது பயிற்சியாளர் மார்கோ போர்ஜஸுடன் "22 நாட்கள் ஊட்டச்சத்து" என்ற உணவைப் பின்பற்றினர். சமையல் குறிப்புகள் இணையத்தில் சில டஜன் பவுண்டுகளுக்கு அணுகக்கூடியவை, மேலும் இந்த உணவை முற்றிலும் சைவ உணவாக மாற்றும் பழங்கள், காய்கறிகள், காய்கறி புரதங்கள் மற்றும் பிற உணவுகளை பிரத்தியேகமாக சாப்பிட அனுமதிக்கின்றன. குறைந்த கலோரி உணவாகக் கருதப்படும் இந்த உணவு, சில ஊட்டச்சத்துக்களை அடக்குவதால் நிபுணர்களால் ஆபத்தானது என்று கருதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரை முதலில் தோன்றியது ஆரோக்கியம் PLUS இதழ்