இந்த சாலட் செய்முறை வயிற்றை நீக்குகிறது மற்றும் எடை குறைக்க உதவுகிறது - SANTE PLUS MAG

ஏராளமான உணவு மற்றும் சிறிய வகைகளுடன் இணைந்து, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை நம் நிழலை விரைவாக மூட்டை கட்டி, இருதய நோய், கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒருவரின் உடல்நலம் மற்றும் மெலிதான மூலதனத்தைப் பாதுகாக்க, ஒருவரின் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம். சத்தான உணவு உணவுகளுக்கான போக்கை அமைப்பது விரைவாக உடல் எடையை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு முக்கியமான முயற்சியாகும். இந்த தக்காளி மற்றும் வெள்ளரி சாலட் செய்முறை உங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பது மட்டுமல்லாமல் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அனுபவிக்க உதவும்.

இந்த கட்டுரை முதலில் தோன்றியது ஆரோக்கியம் PLUS இதழ்